ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ - oil - Δει προλαμβάνειν μάλλον ή θεραπεύειν! - ΑΘΩΣ ΒΟΤΑΝΑ
Monday, 30.03.2015, 01:44
Welcome Guest | RSS
Home | Δει προλαμβάνειν μάλλον ή θεραπεύειν! | Sign Up | Log In
Site menu
Section categories
oil [46]
Log In
Search
Site friends
  • Create a free website
  • uCoz Community
  • uCoz Textbook
  • Video Tutorials
  • Official Templates Store
  • Best Websites Examples
  • Statistics
    Мой сайт
    Home » Articles » oil

    ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ

    Πώς αντιμετωπίζω την αρθρίτιδα

    Βασικός τρόπος αντιμετώπισης είναι η κατανάλωση τροφών που καταπολεμούν τις φλεγμονές, που είναι ένα από τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και της οστεοαρθρίτιδας. Φροντίστε να εντάξετε στην εβδομαδιαία σας διατροφή διάφορες αντιφλεγμονώδεις τροφές πλούσιες σε Ω-3 λιπαρά οξέα, όπως είναι τα ψάρια (σολομός, τόνος, σαρδέλα, σκουμπρί), τα αβγά και οι ξηροί καρποί. Επίσης το τζίντζερ και ο κουρκουμάς διαθέτουν και αυτά αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Καταναλώνετε καθημερινά 7 με 9 μερίδες φρούτων και λαχανικών διαφορετικών χρωμάτων. Ακόμα κι αν έχεις ακούσει ότι λαχανικά όπως τομάτες, πατάτες, πιπεριές και μελιτζάνες χειροτερεύουν τους πόνους, να θυμάστε πως κάτι τέτοιο δεν έχει αποδειχτεί επιστημονικά.  Ελαττώστε τις τροφές που προκαλούν φλεγμονές όπως, τα πολυακόρεστα φυτικά έλαια (π.χ. καλαμποκέλαιο, σογιέλαιο), τα μερικώς υδρογονωμένα έλαια που βρίσκονται στις μαργαρίνες, και τις επεξεργασμένες τροφές που έχουν λιπαρά που «τρέφουν» τις φλεγμονές.  Μειώστε όσο το δυνατόν την κατανάλωση ζωικών προϊόντων.

    Κάντε επαλείψεις με μίγμα  αιθέριων ελαίων (παράγωγης μας) ΓΙΑ ΑΘΡΗΤΙΚΑ.

    Και πίνοντας το μίγμα για ΑΘΡΙΤΙΚΑ ,έχουμε αποτελέσατε σε λίγες μέρες.

    ΠΡΟΣΟΧΗ, δεν πρέπει να το πίνουν όσοι παίρνουν αντιπηκτικά χάπια!

    Category: oil | Added by: kiki (24.05.2011)
    Views: 2291
    Make a free website with uCozCopyright MyCorp © 2015